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Suppleの自転車でのんびりお出かけ日記

Ride a bicycle with the aim of making a pilgrimage to shrines and temples, viewing several flowers and going foodie destination.

 

日曜日の天気? 

今日は日曜日。あれだけ午前中に晴れているのに午後には雨。
雨は予想できるもので今日も助けれられました。

気象協会のWeb
6時間後の雲の予想がわかるのです。

あまり自転車を雨にあてたくないので、この判断。
今日は、ランニング1時間、ペダリング1時間、ダンベル10分
のメニューでジムへ。とてもいい時間でした。
夕方終えたはずだったのに、筋肉痛が開始。
まだまだ若い証拠かな。

自転車のライドは土曜日のみ。
また、尾根幹と相模原周辺を
これは心地よく乗ることができました。
たまには100㎞越えで乗りたい気がしてきました。

走行距離:25.99㎞
走行時間:1時間8分
総走行距離:575.5㎞


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Category: ポタリング

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